Rencontrez un entraîneur personnel chargé de garder Victor Wembenyama de 7 pieds 5 en forme

Les compétences de basketteur de VICTOR Wembenyama sont hors de ce monde et voici l’homme qui a aidé à les peaufiner.

Guillaume Alquier, 30 ans, est l’entraîneur principal de l’équipe de France professionnelle de Wembenyama et a été chargé de préparer l’un des espoirs les plus importants de tous les temps.

Alquier a commencé à entraîner le centre de 7 pieds 4 pouces en août dernier et voulait mettre l’accent sur les mouvements naturels pour aiguiser ses actions et sa coordination tout en déclenchant son corps dans le processus.

Il travaille avec Victor avant et après les matchs et est en grande partie son seul entraîneur.

Alquier a été interviewé par ESPN et a demandé ce qu’il avait fait pour garder le précieux centre en santé tout au long de la saison.

« La chose la plus importante est d’avoir de la force dans les jambes, de produire de la force pour jouer au basketball: jouer à l’intérieur, jouer D, poster, tout », a déclaré Alquier.

« Après cela, vous avez l’activation de base, et la dernière chose est la prévention – essayer de faire la meilleure chose pour être en bonne santé tout le temps pendant la saison. »

Le plan d’entraînement de Victor est sérieux et son régime alimentaire est intense.

Il a mangé cinq repas par jour au cours des cinq dernières années, mais ne veut pas que Victor pèse trop.

« Il ajoute du poids normalement, mais pas 10 livres ou 20 livres chaque mois », a déclaré Alquier.

« Cela pourrait être difficile pour son contrôle moteur, ses genoux et ses articulations. Nous essayons de le construire du mieux que nous pouvons. »

Jusqu’à présent, le bâtiment s’est déroulé comme prévu. Victor a connu une saison monstre pour les Metropolitans 92, avec des moyennes de 21,6 points, 10,4 rebonds, 2,4 passes décisives et 3,0 contres en 34 matchs.

Le jeune homme de 7 pieds 4 pouces et âgé de 19 ans a grandi juste à l’extérieur de Paris, en France, au Chesnay.

Victor a également deux frères et sœurs, Eve et Oscar, qui jouent également au basketball.

La draft 2023 de la NBA aura lieu jeudi 22 juin au Barclays Center de Brooklyn, où Wembanyama devrait entendre son nom appelé avec le choix n ° 1 par les Spurs de San Antonio.